導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多喝水能減肥不會水腫嗎，多喝水能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、減肥的方法有
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多喝水能減肥不會水腫嗎，多喝水能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、減肥的方法有很多種，但最終減肥成功的關鍵是能量消耗大于攝入，需要長時間的堅持。
2、飲食控制是很重要的一點，但是長期的飲食控制并不容易，大部分可能需要借助一定的方法，其中多喝水可以帶來飽腹感，理論上可以讓人處于不容易餓的狀態(tài)，一定程度上可以幫助減肥。
3、但過量飲水可能導致電解質紊亂，甚至水中毒。
4、你也需要注意你的健康來減肥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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