導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿肌肉有哪些類型，小腿肌肉有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！小腿肌肉主要包括小腿
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿肌肉有哪些類型，小腿肌肉有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
小腿肌肉主要包括小腿前肌、小腿外側(cè)肌和小腿后肌，如下：
1.小腿前?。盒⊥惹凹≈饕劰乔凹 ⒛撮L(zhǎng)伸肌和趾長(zhǎng)伸肌，主要作用是使足背屈曲和內(nèi)翻。伸直大拇趾和趾由腓深神經(jīng)控制；
2.小腿外側(cè)?。盒⊥韧鈧?cè)肌包括腓骨長(zhǎng)肌和腓骨短肌，位于腓骨外側(cè)，主要引起足底屈曲和外翻，受腓淺神經(jīng)控制；
3.小腿后?。盒⊥群蠹“枘c肌淺層和比目魚肌，還有腘深肌、趾長(zhǎng)屈肌、脛后肌、拇長(zhǎng)屈肌等。通常用來彎曲膝關(guān)節(jié)，使足部跖屈，小腿內(nèi)旋，由脛神經(jīng)控制。
平時(shí)鍛煉小腿肌肉，可以預(yù)防勞損和外傷。
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