大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，補(bǔ)充維生素a的食物和水果，補(bǔ)充維生素A的食物是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、補(bǔ)充維生素A的食物：1。
2、豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、鵝肝等動(dòng)物內(nèi)臟都含有豐富的維生素a 2。
3、動(dòng)物蛋，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。
4、這些雞蛋的蛋黃富含維生素a。
5、深海魚(yú)，如黃魚(yú)、沙丁魚(yú)和鳳尾魚(yú)，也富含維生素a 4。
6、富含維生素A原的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、甜椒等，富含維生素A原，也叫類胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，從而達(dá)到補(bǔ)充維生素A的效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！