大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上總是睡不著是什么病，晚上總是睡不著是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上總是睡不著，最常見的原因就是年齡。
2、年齡增長后，睡眠逐漸縮短。
3、50-60歲以后，人的睡眠越來越少。
4、本來可能是7-8個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在只有5-6個(gè)小時(shí)，他們連躺下睡覺都不行。
5、我總是半夜醒來，這叫早醒。
6、過了40-50歲，50-60歲，人的長睡眠就沒了，往往是碎片化的。
7、我們應(yīng)該培養(yǎng)對(duì)失眠的承受力。
8、也可能是與焦慮、抑郁等其他疾病共病，原發(fā)基礎(chǔ)疾病要治療。
9、睡眠環(huán)境不好，不安靜，噪音太大會(huì)影響睡眠。
10、然后就是身體方面，比如痛癥、癢癥，造成很大的不適，也影響睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！