月經(jīng)期間可以吃什么水果減肥（月經(jīng)期間可以吃什么水果）

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1、經(jīng)期可以吃熱的或溫的水果，可以適當(dāng)補(bǔ)充人體所需的水分和維生素，起到美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力的作用。

2、如桃、櫻桃、棗、桂圓、石榴、木瓜、無花果、蘋果、草莓、西紅柿等。

3、吃水果的時(shí)候，注意不要吃剛從冰箱里拿出來的水果。

4、可以常溫吃，也可以加熱吃。

5、另外，經(jīng)期最好不要吃寒性水果，如西瓜、獼猴桃、梨、香蕉、瓜類等。

6、以免造成經(jīng)血排出不暢，引起痛經(jīng)等不適癥狀。

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