大家好，樂天來為大家解答以下的問題，枸杞一天吃多少顆合適，枸杞一天吃多少合適很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、枸杞的用量一般不超過20g、1g，一天5-6粒左右，分3次服用即可。
2、枸杞的主要作用是滋陰補(bǔ)血。
3、是一種常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)品。
4、有很多種吃法。
5、枸杞還能延緩衰老、降血糖、抗脂肪肝、抗動(dòng)脈粥樣硬化。
6、枸杞可以用來日常煮粥，也可以泡水或酒。
7、但是任何補(bǔ)品都不要過量，枸杞也不例外。
8、一般每天用量不能超過20g。
9、只有把握好量，才能達(dá)到養(yǎng)生的效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！