獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值（獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值）

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1、獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值最大的是富含維生素C，也叫抗壞血酸。

2、對(duì)防止牙齦腫脹，增加血管脆性，增加血液粘稠度很有幫助。

3、獼猴桃吃起來酸酸甜甜的，富含有機(jī)酸。

4、有機(jī)酸進(jìn)入體內(nèi)，可以促進(jìn)消化液的分泌，打開食欲，促進(jìn)消化。

5、獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘，維持腸道微生態(tài)平衡，對(duì)提高免疫力很有幫助。

6、所以獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，適量攝入對(duì)補(bǔ)充維生素、膳食纖維、促進(jìn)消化都很有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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