腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理補(bǔ)脾（腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理好的快）

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1、腎陽(yáng)虛是指腎陽(yáng)不足，身體失溫。

2、想要快速調(diào)整，可以從以下幾個(gè)方面同時(shí)進(jìn)行。

3、首先要求患者注意保暖防寒，多吃蔥、姜、酸辣椒等辛辣之物。

4、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類，如牛肉、羊肉、雞肉、鹿肉等。

5、平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增加身體抵抗力。

6、其次，中藥要內(nèi)服，選用金匱腎氣丸或貴由丸。

7、第三，配合中醫(yī)的針灸、艾灸、拔罐、按摩、熱敷，中醫(yī)理療可以溫腎壯陽(yáng)。

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