做什么運動可以提高血氧（做什么運動可以提高性功能）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，做什么運動可以提高血氧，做什么運動可以提高性功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、很多運動都可以提高性功能，其中跑步是最常見的一種。

2、跑步是一種有氧運動，可以增強身體的耐力，提高身體素質(zhì)，對提高性生活的時間有很大的幫助。

3、其次，建議做負重深蹲，也有助于提高性功能，鍛煉盆底肌肉。

4、建議平時可以在健身房做耐力運動，有助于提高患者的性功能。

5、還可以做爬山、打球等有氧運動，這些都有助于提高性功能。

6、日常生活中，建議堅持運動，對性功能有幫助。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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