導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含維生素b2的食物和水果蔬菜有哪些，含維生素b2的食物和水果蔬菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含維生素b2的食物和水果蔬菜有哪些，含維生素b2的食物和水果蔬菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、缺乏維生素B2會(huì)引起口腔炎、舌炎、唇炎和復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
2、含維生素B2的食物有動(dòng)物性食物和動(dòng)物內(nèi)臟，如蛋黃、牛肉、瘦肉、肝臟、豆制品、海帶、紫菜、木耳等。
3、蔬菜有西紅柿、胡蘿卜、茄子、黃瓜、玉米、葡萄、獼猴桃、榴蓮、菠蘿蜜、草莓、木瓜等。
4、可以隨時(shí)改變飲食，不挑食，調(diào)整日常作息，不熬夜。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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