導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，正常一天喝多少水才能減肥，正常一天喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、正常人每
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，正常一天喝多少水才能減肥，正常一天喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 正常人每天的飲水量為2500-3500ml，但對于基礎(chǔ)代謝率相對較低的老年人，可以在常規(guī)飲水的基礎(chǔ)上減少500ml，對于少年兒童，也可以在常規(guī)飲水的基礎(chǔ)上減少500ml。
2、而夏季長期從事戶外活動的中青年工作者，用水量比正常值多500-1000ml。
3、此外，對于有消化道感染、惡心或腹痛、腹瀉、水樣便、嘔吐者，應在常規(guī)基礎(chǔ)上增加每日飲水量1000ml以上，以滿足每日飲水量。
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標簽： 正常一天喝多少水
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