大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常吃方便面對身體有什么影響，經(jīng)常吃方便面會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
經(jīng)常吃方便面容易導(dǎo)致肥胖，原因如下：
1.方便面很多餅都是油炸的，富含油脂，1克油能產(chǎn)生9千卡熱量。經(jīng)常吃方便面會導(dǎo)致過多的能量進入體內(nèi)，從而導(dǎo)致肥胖的高發(fā)；
2.方便面的調(diào)味品往往是麻辣、麻辣、咸，能刺激食欲。人在吃完方便面后，會因為口渴、嘴辣而吃太多其他食物，進一步造成能量攝入過多，導(dǎo)致肥胖；
3、方便面缺乏維生素和礦物質(zhì)，使得體內(nèi)新陳代謝紊亂，更容易導(dǎo)致脂肪儲存和肥胖。
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標簽： 經(jīng)常吃方便面會胖嗎
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