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腳扭傷是應(yīng)該熱敷還是冷敷（腳扭傷是熱敷還是冷敷好）

2023-03-07 04:02:32 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳扭傷是應(yīng)該熱敷還是冷敷，腳扭傷是熱敷還是冷敷好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腳

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳扭傷是應(yīng)該熱敷還是冷敷，腳扭傷是熱敷還是冷敷好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腳扭傷是局部關(guān)節(jié)挫傷，打籃球過程中行為不當很容易造成腳踝扭傷。

2、建議24小時內(nèi)進行冷敷，之后再進行熱敷治療。

3、此外，還應(yīng)使用一些活血化瘀、止痛的中藥或中成藥進行治療，效果會更好。

4、平時多注意休息，不要過度勞累，在家多注意休息，配合中醫(yī)針灸放血，遵醫(yī)囑用藥。

5、過一段時間就基本恢復了。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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