苦蕎茶的功效與作用兒童（苦蕎茶的功效與作用）

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蕎麥茶是一種通過(guò)篩選和烘焙蕎麥種子制成的速溶飲料。蕎麥茶不是傳統(tǒng)的茶，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是一種炒米茶?？嗍w被譽(yù)為五谷之王，其作用如下：

1.降血糖：蕎麥茶能促進(jìn)胰島細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量，抗腎上腺素升高血糖，還能抑制醛糖還原酶，因此可作為糖尿病及其并發(fā)癥的輔助治療；

2、減肥：蕎麥茶富含膳食纖維和多種氨基酸，一方面有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加體內(nèi)脂肪的燃燒和熱量的消耗。另一方面，經(jīng)常喝苦蕎茶可以幫助身體抵抗饑餓感，減少身體對(duì)一些高能量食物的過(guò)量攝入，吸收一些體內(nèi)多余的油脂，防止脂肪在體內(nèi)堆積；

3.血管擴(kuò)張：苦蕎茶中富含的蘆丁，可以擴(kuò)張血管。槲皮素、桑色素等成分能改善血管平滑肌的收縮和舒張功能，可用于治療心律失常、心絞痛、心肌梗死等一系列疾病。

4、防癌、抗癌：蕎麥茶幾乎含有茶葉中所含的全部營(yíng)養(yǎng)成分，其中所含的黃酮類物質(zhì)可預(yù)防動(dòng)脈硬化、抗血栓形成，對(duì)心腦血管疾病有很好的防治作用。黃酮類化合物還能有效抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，抵抗一些致癌因素；

5、促進(jìn)消化，苦蕎茶中所含的膳食纖維可以幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化。此外，苦蕎茶中含有大量的B族維生素，本身具有促進(jìn)消化、促進(jìn)生長(zhǎng)的作用；

6.保護(hù)肝臟，因?yàn)榭嗍w茶中所含的黃酮類物質(zhì)有助于對(duì)抗慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝病引起的中毒性肝臟的損害；

7.抗衰老?？嗍w茶中所含的維生素C、維生素E、黃酮類物質(zhì)能有效清除體內(nèi)自由基，自由基會(huì)加速細(xì)胞氧化衰老，所以苦蕎茶能有效抗氧化，延緩機(jī)體衰老。

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標(biāo)簽： 苦蕎茶的功效與作用