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1、南瓜米粥是將南瓜切成小塊，和大米混合在一起做成的一種粥。
2、這種南瓜粥富含胡蘿卜素、纖維素、果糖和大量碳水化合物。
3、能有效改善視疲勞，促進(jìn)新陳代謝，增加飽腹感，減少其他主食的攝入。
4、從中醫(yī)的角度來說，這種南瓜粥可以清熱利濕，解毒，涼血消腫，除煩止嘔。
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標(biāo)簽： 南瓜大米粥的功效與作用
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