大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓的預防及治療，高血壓的預防和治療很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
高血壓的誤區(qū)：
1、高血壓到頭暈；
2、高血壓不是病，不舒服就不治療；
3.高血壓用藥后血壓正常可以停藥；
4、選擇最便宜的藥，能把血壓降到正常。
1.高血壓流行病學
高血壓的發(fā)病率逐年上升。1959年患病率為5%(3000萬)，2001年為18.8%(1.6億，五分之一)，男性多于女性，北方高于南方，城市高于農村。高血壓的發(fā)病受多種因素影響：生活方式、飲食結構、精神因素(壓力)、自身體質(遺傳)等。
2.高血壓診斷標準
血壓應該在早晨和睡前測量。任何時候血壓都比正常高三倍。
高血壓標準：收縮壓140，舒張壓90 mmhg；
理想血壓：收縮壓120 mmHg，舒張壓80 mmHg；
正常高值：收縮壓130-139 mmHg，舒張壓80-89 mmHg。
3.高血壓的危險因素
1.超重和肥胖。身體質量指數(體重指數)每增加一次，1年和5年內高血壓的概率增加9%；增加3個，患高血壓的概率超過50%。身體質量指數=體重Kg/(身高m)2，正常男性25，肥胖女性24，30，29。
2.飲酒：與不飲酒者相比，男性持續(xù)飲酒者在4年內患高血壓的風險高出40%。
3.飲食：高鹽(北方12-18g，南方7-8g)，低鉀低鈣，低動物蛋白。
4.其他：精神因素、遺傳、吸煙、職業(yè)(腦力勞動和體力勞動)、年齡(40歲)、糖尿病、血脂異常、環(huán)境污染(城鄉(xiāng))。
4、高血壓的危害
血壓升高后，可對全身血管和器官(心、腦、腎、視網膜)造成損害，而且是潛移默化的，損害已經發(fā)生，真正表現出來時是不可逆的。像心臟增大、心血管動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞；腦梗塞；血管狹窄、外周血管動脈硬化；腎萎縮和腎衰竭；視網膜變性、脫離、白內障、視力模糊。長期高血壓容易引起高血糖。
因此，初診的長期高血壓患者，一方面要降低血壓，另一方面要檢查并發(fā)癥(心臟和頸動脈彩超，腎功能、血糖、血脂檢查，眼底檢查，必要時做頭部MRA)，檢查后再治療相關并發(fā)癥，預防心腦血管疾病。
5.高血壓的治療
1.非藥物療法
減肥：減少總熱量攝入(脂肪、谷物，增加優(yōu)質蛋白——豆制品、魚類)；
(2)限鹽；
補鉀補鈣：鮮奶、豆制品、新鮮蔬菜；
(4)戒煙限酒一兩天；
增加體力活動，每周3-5次，每次20-30分鐘；
減輕精神壓力。
2.藥物療法
(1)五類藥物。
藥物選擇：根據患者的血壓、經濟條件、對不同藥物的敏感性以及身體的其他疾病。
(2)用藥注意事項：
無論什么藥，降血壓都是主要目的；
聯合用藥，復方制劑——方便；
長期用藥；
血壓平穩(wěn)，使用長效藥物；
血壓降低和舒張的速度；
不需要硝苯地平和利血平；
注意不同藥物的副作用；
注意血壓的監(jiān)測和并發(fā)癥的檢查。
利尿劑的使用告訴患者低鉀風險，定期檢查。
(3)老年人收縮期高血壓：
(1)利尿劑或鈣拮抗劑，生活方式改變。
注意體位性低血壓的發(fā)生，緩慢移動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 高血壓的預防和治療
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