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落枕脖子疼怎么辦最快最有效（落枕了脖子疼怎么辦）

2023-03-19 01:46:41 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，落枕脖子疼怎么辦最快最有效，落枕了脖子疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、落枕

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，落枕脖子疼怎么辦最快最有效，落枕了脖子疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、落枕是指睡覺或外傷后頸部肌肉疼痛，尤其是頭頸部旋轉(zhuǎn)時。

2、落枕屬于急性軟組織損傷，治療措施包括以下幾種：24小時內(nèi)以冷敷為主，可用毛巾包裹冰塊敷患處；24小時后，用暖毛巾熱敷或用加熱器照射；如果以上方法后疼痛依然存在，可以讓別人對患者進(jìn)行肌腱分離治療。

3、在患處涂抹紅花油，然后用左手固定頭部，右手拇指在疼痛部位輕輕按摩，一般可以有效緩解癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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