導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黑豆芽的功效與作用及營養(yǎng)價值,黑豆芽的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黑豆芽的功效與作用及營養(yǎng)價值,黑豆芽的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:黑豆芽又稱小豆芽,屬于黑豆中生長的芽菜。
2、它的營養(yǎng)價值非常豐富,含有大量的鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì),以及多種維生素。
3、適量吃一些黑豆牙,可以有效降低體內(nèi)膽固醇,軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老,從而有助于人體新陳代謝。
4、而且黑豆芽中含有植物甾醇,一般不會被人體直接吸收,降低了患心腦血管疾病的概率。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 黑豆芽的功效與作用
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!