胸腰筋膜炎怎么治療最好（胸腰筋膜炎怎么治療）

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1、胸腰段筋膜炎可采用藥物治療，也可采用外用中藥熏洗，配合針灸、按摩、拔罐、針刀松解、雜技運(yùn)動(dòng)等方法治療。

2、由于胸腰段筋膜炎多因長(zhǎng)期伏案工作，或因提重物而損傷胸腰段筋膜，再加上風(fēng)寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致胸腰段肌肉筋膜炎。

3、選擇治療時(shí)，中藥熏洗外洗，多選用具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)作用的中藥，研成粗粉，再用酒或醋調(diào)和或用紗布包裹，加熱熱敷皮膚；或結(jié)合蒸汽熏蒸和坐浴。

4、針灸治療可選用胸腰段的穴位，如阿是穴、腹分穴、舒菲穴、高夾穴、厥陰俞穴、天宗穴，也可配合電針治療，每日1次，每次30分鐘。

5、配合按摩療法，可采用按摩、搖拍等手法，在胸腰部位進(jìn)行調(diào)筋活絡(luò)。

6、拔罐療法是在肌肉粘連嚴(yán)重時(shí)拔罐，可以松解肌肉，也可以配合刺血拔罐或拔罐。

7、針刀療法是在結(jié)節(jié)痛點(diǎn)和卡神經(jīng)的地方釋放針刀，使粘連松解。

8、練習(xí)操的方式是通過(guò)擴(kuò)胸拉伸來(lái)鍛煉，使胸腰的肌肉筋膜得到放松和放松。

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