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1、孕婦可以吃板栗，板栗被譽(yù)為堅(jiān)果之王，營養(yǎng)價(jià)值很高。
2、含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、糖、維生素C和維生素E，以及鈣、鐵、鉀、鎂等人體必需的微量元素。
3、板栗能促進(jìn)消化吸收，緩解胃部不適，還具有一定的利尿作用，對哺乳期水腫有好處。
4、板栗含糖量高，建議。
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標(biāo)簽： 孕婦可以吃板栗嗎
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