導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿酸痛，小腿肌肉酸痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肌肉酸痛可以通過按摩來
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿酸痛，小腿肌肉酸痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肌肉酸痛可以通過按摩來治療，一般是敲、拍。
2、扣法是握空拳，以拳面或魚際側(cè)輕輕擊打體表，雙手可同時或交替擊打。
3、拍法是手指并攏，掌指關(guān)節(jié)微屈，用虛掌拍體表。
4、雙手拍打時，可同時交替拍打。
5、扣拍常用于肌肉酸痛，有舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消除疲勞的作用。
6、建議你要注意休息，不要過度勞累。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 小腿肌肉酸痛怎么辦
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！