導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，發(fā)了芽的紅薯還能吃嗎，發(fā)芽的紅薯可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、發(fā)芽紅薯是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，發(fā)了芽的紅薯還能吃嗎，發(fā)芽的紅薯可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、發(fā)芽紅薯是可以食用的，不會(huì)產(chǎn)生有害成分。
2、但是，甘薯發(fā)芽后，失去了大量的營養(yǎng)和水分，失去了食用價(jià)值。
3、紅薯富含胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分。
4、膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物消化吸收，防止便秘癥狀，攝入后有飽腹感，還能起到調(diào)節(jié)血糖的作用。
5、注意適當(dāng)食用，以免消化不良。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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