火龍果是涼性的嗎?（火龍果有什么功效）

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1、 火龍果具有潤腸通便、改善貧血、補充維生素、生津止渴的作用。

2、火龍果含有大量的膳食纖維。

3、此外，火龍果中的黑芝麻樣物質(zhì)可以改善胃腸道的蠕動功能，緩解便秘。

4、便秘的人適合吃火龍果。

5、火龍果含有較多的水分，可以生津止渴。

6、平時口干舌燥的人，吃火龍果可以止渴生津，緩解咽喉痛。

7、火龍果富含維生素，比其他水果多很多。

8、紅色火龍果含糖量高，有很強的升血糖作用。

9、所以紅色火龍果更適合低血糖的人。

10、糖尿病患者應(yīng)忌食紅色火龍果，適量食用白色火龍果。

11、紅色火龍果還可以補血，心臟主色是紅色，血液可以變紅。

12、貧血患者食用紅色火龍果可以緩解貧血癥狀。

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