懷孕早期能不能吃芒果（懷孕早期能吃芒果嗎）

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1、妊娠早期可以吃芒果，但血糖高或?qū)γ⒐^敏、皮膚濕疹的孕婦不能吃芒果。

2、在妊娠早期，往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的妊娠反應(yīng)導(dǎo)致食欲下降。

3、適當(dāng)吃芒果可以增進(jìn)食欲。

4、芒果富含糖分，可以為身體提供能量。

5、 芒果中的膳食纖維含量很高，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解孕早期腹脹的狀態(tài)。

6、芒果中維生素A的含量很高，有利于胚胎視覺細(xì)胞的發(fā)育。

7、芒果含有豐富的維生素C，有利于提高人體免疫力，減少孕婦生病的機(jī)會(huì)。

8、 芒果含有豐富的鈣、鐵、磷，能促進(jìn)胚胎骨骼的發(fā)育。

9、鐵可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，防止生理性貧血的發(fā)生，所以孕早期可以吃芒果。

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