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脖子后面頸椎疼怎么緩解（脖子后頸椎疼怎么緩解）

2023-05-20 09:45:10 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子后面頸椎疼怎么緩解，脖子后頸椎疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！頸后疼痛可

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子后面頸椎疼怎么緩解，脖子后頸椎疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

頸后疼痛可通過以下方法緩解：

1.讓頸部得到休息，避免頸部長期弓腰和長時間伏案工作，有利于頸部周圍肌肉的恢復(fù)，同時可以緩解頸椎的疼痛，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動來緩解頸部；

二是口服用藥，可以口服抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，如美洛昔康、塞來昔布和中成藥物，如頸復(fù)康顆粒，也可以口服舒肌類藥物，如乙哌立松片；

第三，也可以進(jìn)行物理治療，如微波理療或遠(yuǎn)紅外理療，對緩解頸部炎癥、緩解疼痛有很大幫助；

第四，可以進(jìn)行局部針灸按摩，可以緩解頸部和頸椎的疼痛。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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