心臟供血不足需要注意什么（心臟供血不足怎么鍛煉）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心臟供血不足需要注意什么，心臟供血不足怎么鍛煉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、心肌供血不足的患者可適當運動，心肌缺血的患者不建議劇烈運動。

2、建議快走、慢跑、打太極拳、練瑜伽等靈活的動作。

3、建議運動前對心肺運動進行評估，找出運動的缺血閾值和無氧閾值。

4、 運動量低于缺血閾值和無氧閾值的運動。

5、因為長期無氧運動會增加心臟負擔，嚴重時會引發(fā)心血管事件。

6、如果不能進行心肺運動評估，運動的極限應(yīng)以不引起心肌缺血和心絞痛癥狀為原則。

7、 如果你今天運動半小時后出現(xiàn)心肌缺血、心絞痛的癥狀，明天一定要減少運動量，循序漸進地增加運動量，逐漸增加運動的耐力，以達到心臟康復(fù)的目的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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