大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊正常嗎，看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 很多人都有這種經(jīng)歷。看手機(jī)半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)左右，突然抬頭看遠(yuǎn)處的東西時(shí)，眼睛會(huì)模糊，看不清遠(yuǎn)處的東西。這是很常見(jiàn)的眼部現(xiàn)象。當(dāng)眼睛近距離看時(shí)，它會(huì)調(diào)整。
2、 眼睛有調(diào)節(jié)焦距的能力。當(dāng)眼睛一直聚焦在離手機(jī)屏幕的距離上時(shí)，眼睛里的睫狀肌就持續(xù)發(fā)力和緊張。肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，突然抬頭看遠(yuǎn)處，肌肉無(wú)法快速放松，因?yàn)闆](méi)有辦法。
3、 眼睛的焦點(diǎn)沒(méi)有辦法立刻聚焦到離手機(jī)較遠(yuǎn)的物體上，所以距離模糊，這恰恰是很多近視的機(jī)理。所以長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可能會(huì)導(dǎo)致近視，或者已經(jīng)近視的人近視加重。
4、 所以，合理控制看手機(jī)的時(shí)間是非常有必要的。建議半小時(shí)內(nèi)看手機(jī)，需要交替看遠(yuǎn)處的東西，讓眼睛有個(gè)放松的機(jī)會(huì)。
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