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大便干燥拉不出來怎么辦用什么方法（大便干燥拉不出來好方法）

2023-05-23 21:00:28 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便干燥拉不出來怎么辦用什么方法，大便干燥拉不出來好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便干燥拉不出來怎么辦用什么方法，大便干燥拉不出來好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于大便干燥的人來說，第一件也是最后一件事就是養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，這樣形成規(guī)律的生物鐘后，就會有當(dāng)時排便的感覺，就不會出現(xiàn)大便干燥的情況。

2、其次，你需要多吃富含纖維素的食物，比如芹菜、韭菜等。

3、 最后，多吃能潤腸的水果，如香蕉、火龍果、西瓜等。

4、如果還是解決不了，可以吃乳果糖，配合凱撒露，幫助緩解便秘。

5、不建議長時間使用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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