下午睡了一覺起來頭痛（睡醒頭痛怎么緩解）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，下午睡了一覺起來頭痛，睡醒頭痛怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、醒來頭疼首先考慮的是睡眠質(zhì)量不高，睡眠不好，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

2、你經(jīng)常做夢醒來嗎？平時盡量不要熬夜，緩解自己的心理壓力，學(xué)會放松，平時多做游泳、騎車之類的運(yùn)動。

3、 可以先服用地西泮片、佐匹克隆等藥物，滋養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠。

4、這種藥不宜多吃，不宜久吃。

5、應(yīng)該根據(jù)情況減少。

6、頭痛不建議馬上吃止痛藥。

7、你可以先睡一會。

8、如果頭痛比較厲害，建議去正規(guī)醫(yī)院對癥治療。

9、 以免因?yàn)槌灾雇此幯谏w病情。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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