大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了不能吃些什么東西，月經(jīng)來了不能吃的東西有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期女性免疫力降低，經(jīng)期飲食要特別注意，經(jīng)期忌食生冷、辛辣、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、蔥、姜、蒜、辣椒、酒等。
2、經(jīng)期不宜吃涼性水果，如西瓜、梨、山楂、柿子、獼猴桃等。
3、 如果月經(jīng)量比較大，要避免吃補(bǔ)血的食物，以免引起月經(jīng)量更大或血崩，禁食阿膠糕、紅棗等。
4、經(jīng)期注意保暖，避免感冒，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動。
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標(biāo)簽： 月經(jīng)來了不能吃的東西有哪些
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