女生姨媽來(lái)了可以喝酸奶嗎（姨媽來(lái)了可以喝酸奶嗎）

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1、病情分析：經(jīng)期可以喝酸奶。

2、酸奶對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群，補(bǔ)充益生菌很有幫助。

3、但是你不能把酸奶凍得太冷。

4、酸奶最好在室溫下放置一段時(shí)間，不要涼了再服用。

5、 如果經(jīng)常喝從冰箱里拿出來(lái)的太涼的酸奶，很容易導(dǎo)致宮寒。

6、經(jīng)期建議不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃溫軟的食物。

7、注意保持外陰清潔衛(wèi)生，注意保暖，不要熬夜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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