導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐久了腳腫是什么原因 女性中醫(yī)，坐久了腳腫是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐久了腳腫是什么原因 女性中醫(yī)，坐久了腳腫是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、久坐后的足腫，是下肢血液循環(huán)不暢，靜脈回流緩慢，組織液沉積所致的水腫癥狀，多見于外周血液循環(huán)障礙。
2、所以最好能坐起來走一會兒，經(jīng)常用手捏，緩解肌肉僵硬。
3、平時可以適當(dāng)鍛煉， 這樣可以加快體內(nèi)血液循環(huán)，幫助水腫消退。
4、晚上睡覺前最好不要喝太多的水。
5、白天可以喝適量的水，避免長時間坐著或站著不動。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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