大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃海鮮嗎早期，懷孕能吃海鮮嗎初期很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕初期可以適當吃一些海鮮。
2、海鮮富含碘。
3、孕期經(jīng)常食用，可以補充人體孕期所需的碘，有效預防碘缺乏引起的流產(chǎn)和先天畸形。
4、有些海產(chǎn)品富含優(yōu)質蛋白質。
5、 鈣、磷、鎂、鋅等微量元素和各種氨基酸、維生素。
6、懷孕初期適量吃海鮮，可以刺激食欲，補充鈣質，促進胎兒骨骼生長發(fā)育，降低心血管疾病風險，提高記憶力，增強免疫力，但海鮮性寒涼，孕婦不宜多吃。
7、 過敏體質、脾胃虛寒的人不適合食用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 懷孕能吃海鮮嗎初期
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