導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶吃飯后多久可以喝水，飯后多久可以喝水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、水是人體必
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶吃飯后多久可以喝水，飯后多久可以喝水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、水是人體必不可少的成分，喝水也是每天都要做的事情。
2、喝水的時(shí)間也很重要。
3、建議至少飯后一小時(shí)喝水，不建議飯前和飯后半小時(shí)喝水。
4、飯后一小時(shí)吃的大部分食物已經(jīng)被吸收消化。
5、 喝一杯溫水可以中和胃酸，加速腸胃蠕動，加速身體的新陳代謝，補(bǔ)充身體所需的水分。
6、飯后馬上喝水會對胃腸道造成很大的負(fù)擔(dān)，喝的水也會沖走胃蛋白酶，導(dǎo)致胃腸蠕動變慢。
7、 胃腸對營養(yǎng)的吸收也會受到抑制，容易消化不良。
8、喝水過多也會影響腎臟的功能。
9、總之，建議飯后一小時(shí)喝水。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 飯后多久可以喝水
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