導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝酸奶的最佳時間表，早晨喝酸奶好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：一般
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝酸奶的最佳時間表，早晨喝酸奶好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：一般建議早上不要喝酸奶。
2、一般早上都是空腹。
3、酸奶是一種酸性飲料。
4、在體內攝入后，可能會導致胃內酸度增加，出現(xiàn)反酸、胃痛等現(xiàn)象，不利于健康。
5、而且酸奶主要是牛奶發(fā)酵制成的。
6、 它含有大量蛋白質。
7、蛋白質攝入體內，與胃酸結合，可能產(chǎn)生蛋白質沉淀，刺激胃黏膜出現(xiàn)腹脹。
8、一般建議中午或者晚上晚飯后喝點酸奶比較好。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 早晨喝酸奶好不好
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