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晚上失眠的原因有很多。1.可能是最近工作或生活壓力大,休息不好,長時間神經(jīng)緊張,神經(jīng)衰弱引起的;2,也可能是到了一定年齡后,身體出現(xiàn)肝腎陰虛,陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱。
虛熱擾亂所致;3、也可能是最近身體不舒服,身體受疾病困擾,導(dǎo)致失眠;4.也可能是最近要操心的事情多或者要思考的事情復(fù)雜,神經(jīng)長期處于緊繃或散亂的狀態(tài)。失眠后需要及時調(diào)理。
否則長期失眠容易導(dǎo)致各種疾病,比如皮膚變得暗沉,或者導(dǎo)致身體免疫力下降,各種疾病就容易出現(xiàn)。失眠要及時去神經(jīng)內(nèi)科或康復(fù)科治療,吃藥、針灸、按摩等傳統(tǒng)療法。
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