睡眠的藥什么藥效果好（睡眠的藥有什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡眠的藥什么藥效果好，睡眠的藥有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 睡眠醫(yī)學(xué)可以有以下幾個方面：

2、 第一，最常見的是較早的，如苯二氮卓類和地西泮，如艾司唑侖和地西泮，能促進睡眠。這類藥有自己的特點，代謝比較慢，可能容易在體內(nèi)蓄積。比如晚上吃了會讓你白天犯困，所以不建議長期服用。

3、 二、非苯二氮卓類藥物，非苯二氮卓類藥物比苯二氮卓類藥物有一定優(yōu)勢，不影響第二天的工作和生活。也可以說，他們吃完飯能很快入睡。第二天起床后，頭腦更清醒，沒有太多藥物堆積。

4、 因此，目前首先推薦這類藥物。這種藥可以適合第二天上班，需要注意力集中，腦力勞動，體力勞動，沒有藥物積累，沒有副作用。

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