皮膚變白的方法男生（皮膚變白的方法）

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1、 想要皮膚變白，可以從以下幾個(gè)角度考慮：一是減少紫外線的照射；第二，增加皮膚對(duì)紫外線的耐受力；第三，減少已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素。所以生活中要注意防曬，無論晴雨，室內(nèi)室外，一年四季都盡量穿秋褲長(zhǎng)袖。

2、 不能遮的地方多涂點(diǎn)防曬。平時(shí)多吃富含維生素A和胡蘿卜素的食物，有助于提高皮膚對(duì)紫外線的耐受力，降低曬黑的風(fēng)險(xiǎn)。少吃菠蘿、芒果等光敏性食物。同時(shí)可以口服維生素C片和維生素E軟膠囊。

3、 或者靜脈注射美白針(氨甲環(huán)酸，谷胱甘肽等。)、外用壬二酸、維生素E軟膏、熊果苷美白精華等。也有一定的效果。

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