一瓶酸奶的熱量跟幾碗米飯（一瓶酸奶的熱量）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一瓶酸奶的熱量跟幾碗米飯，一瓶酸奶的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：一瓶200克左右無添加劑的原味酸奶能產(chǎn)生700-800千卡熱量。

2、它含有大約6克蛋白質(zhì)、6克脂肪和25克碳水化合物。

3、不同品牌的酸奶產(chǎn)生的熱量大致相同，但沒有添加質(zhì)量。

4、 蛋白質(zhì)和脂肪含量差不多，有些酸奶還加了鈣或鈉。

5、含有水果或奶酪等其他成分的酸奶可能熱量略高。

6、低溫保存的酸奶往往含有益生菌，有利于調(diào)節(jié)胃腸道。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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