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1、病情分析：1。
2、多攝入蛋白質(zhì)和維生素，平時(shí)多吃瘦肉、魚、橘子、猴子、香蕉。
3、這些食物提供的蛋白質(zhì)和維生素可以保證體內(nèi)的能量補(bǔ)充，避免困倦。
4、2.不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
5、 按時(shí)休息，不加班，保證充足睡眠。
6、3.白天工作或?qū)W習(xí)時(shí)犯困，可以在太陽(yáng)穴上涂一些清涼油，有助于提神。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 老是犯困怎么辦
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