導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)胃的食物和水果好，養(yǎng)胃的食物和水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！有很多種養(yǎng)胃的食物
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)胃的食物和水果好，養(yǎng)胃的食物和水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
有很多種養(yǎng)胃的食物和水果，比如：
1.葡萄不僅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品，也是水果家族的代表。葡萄能補氣血，生津止渴，健脾胃，利尿。
2.草莓滋補，養(yǎng)血益氣，對老人和兒童體虛有滋補作用；
3.木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利于人體食物的消化吸收，所以有健脾胃、促進消化的功效；
4.蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養(yǎng)心益氣的作用，非常適合食用；
5.香蕉能入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)用法上有潤腸通便、降血壓的作用；
6.我們吃的粥類食物也有很多容易消化，尤其是八寶粥，里面有花生、杏仁、白糖。熱量更高，對胃更有益。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 養(yǎng)胃的食物和水果
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