養(yǎng)胃的食物和水果好（養(yǎng)胃的食物和水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，養(yǎng)胃的食物和水果好，養(yǎng)胃的食物和水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

有很多種養(yǎng)胃的食物和水果，比如：

1.葡萄不僅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品，也是水果家族的代表。葡萄能補(bǔ)氣血，生津止渴，健脾胃，利尿。

2.草莓滋補(bǔ)，養(yǎng)血益氣，對(duì)老人和兒童體虛有滋補(bǔ)作用；

3.木瓜中含有一種能消化蛋白質(zhì)的酶，有利于人體食物的消化吸收，所以有健脾胃、促進(jìn)消化的功效；

4.蘋果有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾和胃、養(yǎng)心益氣的作用，非常適合食用；

5.香蕉能入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)用法上有潤(rùn)腸通便、降血壓的作用；

6.我們吃的粥類食物也有很多容易消化，尤其是八寶粥，里面有花生、杏仁、白糖。熱量更高，對(duì)胃更有益。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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