導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑芝麻有什么作用嗎，黑芝麻有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：黑芝
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑芝麻有什么作用嗎，黑芝麻有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：黑芝麻含有蛋白質、糖、芝麻酚、維生素A、脂肪、維生素E、卵磷脂、鐵、鈣等多種礦物質元素。
2、黑芝麻富含鐵。
3、常吃黑芝麻可以改善缺鐵性貧血，有補血益氣的作用。
4、 臨床上可用黑芝麻治療肝腎精血不足所致的頭暈目眩、早白脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢無力、五臟不足、皮膚粗糙、腸燥便秘等癥。
5、黑芝麻可以調節(jié)肝糖原和肌糖原的水平，降低血糖濃度。
6、黑芝麻富含不飽和脂肪酸。
7、 有利于降低血液中膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 黑芝麻有什么作用
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