導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天三餐喝粥能減肥嗎女生，一天三餐喝粥能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天三餐喝粥能減肥嗎女生，一天三餐喝粥能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：可以減肥，又怕長期得不到營養(yǎng)導(dǎo)致身體其他疾病。
2、短時(shí)間內(nèi)就能達(dá)到減肥的目的和效果，又怕突然反彈，然后更加肥胖。
3、如果靠節(jié)食減肥，怕會(huì)造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。
4、 每天喝粥就不餓了，一下子吃多了，也瘦不下來。
5、建議最好采取科學(xué)的方法減肥，比如運(yùn)動(dòng)減肥、打羽毛球、散步、做瑜伽等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 一天三餐喝粥能減肥嗎
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