晚上多夢(mèng)易醒是什么原因（晚上多夢(mèng)、易醒是怎么回事）

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1、晚上多夢(mèng)、易醒有多種多樣的原因：由于白天受到驚嚇、精神極度緊張、壓力較大等，導(dǎo)致容易做夢(mèng)易醒。

2、2、外感風(fēng)熱引起，同時(shí)可能伴隨著徹夜難眠、頭脹痛等其他癥狀。

3、3、睡眠上的障礙，比如失眠癥，會(huì)導(dǎo)致患者晚上失眠、多夢(mèng)、易醒等，或者睡眠的環(huán)境過(guò)于雜亂，使患者長(zhǎng)期屬于淺睡眠狀態(tài)，無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，容易受到外界刺激的影響，產(chǎn)生多夢(mèng)、易醒的癥狀。

4、4、還考慮是睡前飲用部分具有提神醒腦作用的飲品，例如茶和咖啡，當(dāng)攝入該類飲品較多的時(shí)候，可使患者睡眠質(zhì)量變差，容易受到外界刺激的影響。

5、除上述原因之外還可能是平日里壓精神壓力過(guò)大、過(guò)度用腦等原因?qū)е?，建議去正規(guī)的腦科進(jìn)行檢查，進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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