導讀 大家好，關于來月經(jīng)可以吃獼猴桃嗎夏天，來月經(jīng)可以吃獼猴桃嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關于來月經(jīng)可以吃獼猴桃嗎夏天，來月經(jīng)可以吃獼猴桃嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經(jīng)期可以吃獼猴桃，獼猴桃含有豐富的維生素、氨基酸、果糖、膳食纖維，以及微量元素，包括鐵、鉀、鈣離子，營養(yǎng)豐富，可以補充營養(yǎng)，增加免疫力。
2、但不要多吃，因獼猴桃是寒性的，有宮寒、痛經(jīng)者不宜吃獼猴桃，過多吃獼猴桃也會引起胃腸不適。
3、月經(jīng)期不要吃剛從冰箱內(nèi)拿出來的冰鎮(zhèn)獼猴桃，太涼，會刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)或經(jīng)血過多。
4、經(jīng)期營養(yǎng)均衡，多吃一些，比如紅棗、新鮮蔬菜或水果，營養(yǎng)要均衡。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 來月經(jīng)可以吃獼猴桃嗎
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