懷孕能吃羊肉嗎初期（懷孕能吃羊肉嗎）

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1、懷孕是可以適量吃羊肉的。

2、羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，與豬肉相比，羊肉的脂肪、膽固醇含量都較少，蛋白質(zhì)含量較多；而且維生素B維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。

3、孕婦吃些羊肉，有助于身體免疫力的提高。

4、 羊肉補(bǔ)虛益氣，性溫，冬季吃羊肉可以增加人體熱量，抵御寒冷；而且能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃黏膜，幫助脾胃消化。

5、懷孕期間可以吃羊肉，不過一定要吃全熟的羊肉。

6、 羊肉具有止血祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等都具有治療作用。

7、羊肉中含有利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦和胎兒都不會(huì)有害處。

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