導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天吃雞蛋會有什么影響，每天吃雞蛋會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天吃雞蛋會有什么影響，每天吃雞蛋會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：每天吃雞蛋會不會讓你胖，可以從以下兩個方面考慮：1。
2、對于一般人來說，每天吃1-2個雞蛋不會胖。
3、2016版《中國居民膳食指南》雞蛋推薦日攝入量為50g，約1個雞蛋。
4、對于正在成長的青少年，或者正在康復(fù)的病人，或者個子高的人，需要更多的蛋白質(zhì)攝入。
5、2.適量吃雞蛋。
6、有些地區(qū)讓產(chǎn)婦一天吃十幾個雞蛋，很可能造成肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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