導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞胸肉的熱量高還是牛排的熱量高，雞胸肉的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞胸肉的熱量高還是牛排的熱量高，雞胸肉的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析雞胸肉的熱量不高。
2、每100克雞胸肉僅含130卡路里左右。
3、從中醫(yī)的角度來說，雞胸肉可以補(bǔ)中、健脾、開胃、強(qiáng)筋壯骨、活血化瘀，可以改善脾胃虛弱引起的食欲和骨質(zhì)疏松。
4、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說，雞胸肉中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，可以促進(jìn)體內(nèi)肌肉的生長(zhǎng)，脂肪含量很低，攝入后不會(huì)導(dǎo)致肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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