導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血清載脂蛋白a偏低，血清載脂蛋白a偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、血清載脂
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血清載脂蛋白a偏低，血清載脂蛋白a偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 血清載脂蛋白A低時，可通過以下方法改善：1。
2、可以補充深海魚，如三文魚、金槍魚、西班牙鯖魚、箭魚等。
3、這種深海魚富含不飽和脂肪酸，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
4、2.注意補充橄欖油。
5、橄欖油是一種好油。
6、現(xiàn)在比較流行的飲食是地中海飲食，強化橄欖油改善載脂蛋白a低的現(xiàn)象，另外要注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
7、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源于海參、里脊肉、牛奶、雞蛋、豆腐、大豆等食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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