導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補血補氣吃什么最好還不傷肝，補血補氣吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補血補氣吃什么最好還不傷肝，補血補氣吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：補血補氣的食物有幾種：一是烏雞，因為營養(yǎng)豐富，滋補效果好，比較適合女性食用，可以治療月經(jīng)不調，還可以補氣養(yǎng)血。
2、第二，胡蘿卜，因為胡蘿卜富含維生素B、維生素C、胡蘿卜素，有很強的補血作用。
3、第三，菠菜，因為菠菜富含鐵胡蘿卜素，可以起到很好的補血作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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